5 tác dụng của đậu đen xanh lòng ít ai ngờ tới

5 tác dụng của đậu đen xanh lòng ít ai ngờ tới

Những tác dụng của đậu đen xanh lòng sau đây chắc chắn sẽ khiến nhiều người giật mình. Không chỉ đơn thuần là loại hạt làm mát cơ thể mà đậu đen xanh lòng còn mang lại nhiều lợi ích hơn vậy cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ.

Tại Nhật Bản, đậu đen xanh lòng là loại thực phẩm khá phổ biến như tương khô, bột đậu, nước tương, cao đậu đen, và thuốc. Ngoài ra, đây cũng là loại thực phẩm được các chị em yêu thích sử dụng trong việc làm đẹp và duy trì sự trẻ trung của mình.

Trong một cuốn sách y học của Trung Quốc có ghi tác dụng của đậu đen xanh lòng: đậu đen xanh lòng có tác dụng giúp người cao tuổi mắt yếu sáng trở lại, điều hòa hệ thống tim mạch và bổ thận. Nghiên cứu thực tế của các nhà khoa học cũng cho thấy những người sử dụng đậu đen xanh lòng thời gian dài với liều lượng hợp lý thì trẻ lâu, khi về già không cần đeo kính lão, ít mắc bệnh về xương khớp, hệ tiêu hóa cũng khỏe mạnh…

tác dụng của đậu đen xanh lòng
tác dụng của đậu đen xanh lòng

Đậu đen xanh lòng rất tốt cho sức khỏe của bạn

Cụ thể, tác dụng của đậu đen xanh lòng trong việc chăm sóc sức khỏe của con người như sau:

  1. Uống nước đậu đen xanh lòng có tác dụng giải nhiệt, mát gan, ngăn ngừa mụn trứng cá và mang lại làn da sáng mịn, hồng hào. Ngoài ra, loại nước uống này còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da.
tác dụng của đậu đen xanh lòng
tác dụng của đậu đen xanh lòng

Nếu muốn có làn da trẻ đẹp thì đừng bỏ qua đậu đen xanh lòng

  1. Tác dụng của đậu đen xanh lòng với những bệnh nhân đái tháo đường;

Trường hợp bệnh nhân đái tháo đường hoặc có lượng đường trong máu cao thì nên sử dụng đậu đen xanh lòng hàng ngày. Loại thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và ổn định lượng đường huyết rất tốt.

Lấy một lượng đậu đen xanh lòng tán nhỏ rồi phơi trong bóng râm khoảng 100 ngày thì vo thành viên tựa như hạt ngô. Cho vào lọ bảo quản và mỗi sáng lấy một viên để uống. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể sắc nước uống hàng ngày cũng rất hiệu quả.

tác dụng của đậu đen xanh lòng

        3. Với những người bị thiếu máu thì nên hầm gà ác cùng với đậu đen xanh lòng ăn hàng ngày. Duy trì ăn món này trong khoảng 1 tháng sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn hơn vì nó có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt.

H5Đậu đen xanh lòng hầm gà ác có tác dụng bồi bổ cơ thể

  1. Đậu đen xanh lòng rất tốt cho mắt: đây được coi là “thực phẩm vàng” dành cho đôi mắt của bạn, đặc biệt là với những trường hợp bị cận, viễn, loạn và nhược thị. Đậu đen xanh lòng có tác dụng tăng cường thị lực cho trẻ và phục hồi thị lực cho người già.

Với những người thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt thì lấy 100g đậu đen xanh lòng, 100g mè đen sao khô, tán bột mịn rồi trộn đều với nhau. Mỗi ngày uống 2 lần hỗn hợp này. Khi uống lấy khoảng 2 thìa rồi hòa với nước ấm để dùng.

 

  1. Khi bị bí đại tiểu tiện thì bạn nên lấy đậu đen xanh lòng ngâm rồi ủ lên giá, phơi khô sao cùng giấm rồi tán thành bột để uống hàng ngày. Thêm vào đó, bạn có thể kết hợp đậu đen xanh lòng cùng trần bì, rễ cỏ tranh để sắc uống giúp lợi tiểu.

Thức uống có lợi cho sức khỏe: tham khảo công thức làm món chanh leo thơm ngon, mang lại một tinh tần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh. https://goo.gl/yAep5S

5 tác dụng của đậu đen xanh lòng ít ai ngờ tới
5 (100%) 1 vote